Японская Диета - лечебная!!!
Этадиета- чудо клиники "МЭЛО". Чудо состоит в том, что в теч-е 13 днейтеряется7-8 кг. веса, а также в том, что организм входит на большиеоборотыработы. Диета клиники регилирует в теч-е короткого времениобменвеществ, в организме и перестраивает его на иной реритм.Создателигарантируют длительный результат, по крайней мере на 3-хлетний период.

Условия:
1. В теч-е 13 дней нельзя употрблять: соль, сахар, алкоголь, мучные изделия. Между приёмами пищи можно пить минеральную или кипячёную воду.
2.Диетуследует соблюдать в точности, не меняя блюд и ихпоследовательности,т.к. лишь в такой последовательности вызываетсяобмен веществ.
3. С8-го по 13-й день повторить, а после потери 7-8кг. можно питатьсянормально 2-3 года, употребляя всё: (хлеб, мучныеизделия, соусы,фасоль, горох, молочные изделия), но не пересаливать.

1-й день:
завтрак: чёрный кофе.
обед:2яйца сваренных в крутую, салат из варёной свежей капусты (варитьнапару!) с растительным маслом и стакан томатного сока или 1 помидор.
ужин: салат из свежей капусты с растительным маслом + варёная рыба.
2-й день:
завтрак: чёрный кофе + сухарик.
обед: рыба варёная или жареная, салат из свежей капусты с растительным маслом.
ужин: варёная говкадина (200гр.) + стакан кефира.

3-й день:
завтрак: чёрный кофе.
обед: 1 большой жаренный кабачок+яблоко или мандарин.
ужин: 2 яйца сваренных вкрутую, говядина варёная (200 гр.)+салат из свежей капусты (без раст. масла)
4-й день:
завтрак: чёрный кофе.
обед: 1 сырое яйцо, 3 больших сваренных моркови с растительным маслом+150 гр. твёрдого сыра.
ужин: фрукты.
5-й день:
завтрак: сырая тёртая морковь приправленная соком лимона.
обед: большая жаренная или варёная рыба (500 гр.)+стакан томатного сока.
ужин:рыба жаренная нежирная, салат из жаренной капусты на растительном масле.
6-й день:
завтрак: чёрный кофе.
обед: половина курицы (варите на пару - больше витаминов!)+салат из свежей капусты или моркови с растительным маслом.
ужин:2 яйца вкрутую, салат из тёртой сырой моркови с растительнам маслом.
7-й день
Завтрак: чай
обед: говядина варёная(200гр.)+фрукты.
ужин: что хотите, только умеренно из рациона предыдучих дней (кроме 3-го дня).